Tornar o abdomen sarado é algo que todos almejam, certo? Não há regras para isso, o negócio é se dedicar à malhação para conquistar o desejado abdomen definido. No vídeo abaixo a personal trainer Bianca Vilela traz dois exercícios que garantem um abdomen reto e durinho.
Vale lembrar que a disciplina é fundamental para alcançar seus objetivos, ou seja, faça o exercício regularmente e torne a atividade mais intensa a medida em que o tempo passe. Todos sabem que não se consegue uma barriguinha tanquinho de um dia para o outro, por isso dediquem-se!
Nenhum comentário:
Postar um comentário